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2021眼保健操正确做法 新眼保健操

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第一节 按揉攒竹穴攒竹穴位于两眉头起始端,双手指腹以打圈的方式由外向内进行按揉,按揉的力度应适中。第二节 按压睛明穴睛明穴位于鼻根与内眼角处,双手指腹以打圈的方式由外向内分别按揉双侧睛明穴,按揉时注意力度适中。第三节 按揉四白穴四白穴位于目

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